Ogólnie o stresie (cz. 1)
Zjawisko fizjologiczne nazwane stresem, kt?rego do?wiadcza ka?dy z nas, cieszy si? moim szczeg?lnym zainteresowaniem. Dlatego te? po?wi?c? temu zagadnieniu wi?cej
Czytaj dalej
Miesiąc: grudzień 2022
Masaż brzucha, czyli terapia wisceralna
Masa? brzucha jest jedn? z najstarszych metod manualnych stosowanych w medycynie tradycyjnej. Dowody na to mo?na znale?? w archiwach, na
Czytaj dalej
Aromaterapia i olejki eteryczne
Aromaterapia jest to metoda lecznicza i relaksacyjna, oparta o olejki eteryczne pozyskiwane z ró?nych ro?lin. Olejki eteryczne wyst?puj? w kwiatach,
Czytaj dalej
Omega-3 i omega-6
O kwasach tłuszczowych omega-3 i omega-6 zapewne s?ysza? ka?dy. Ka?dy te? pewnie wie, ?e zaleca si? spo?ywanie produkt?w zawieraj?cych zw?aszcza
Czytaj dalej
Dotyk leczy
Niewerbalna forma komunikowania się, jaką jest dotyk, jest specyficzną, pierwotną i najstarszą formą zachowania społecznego. Używamy go podczas pielęgnacji, opieki,
Czytaj dalej